Berbagai Kandungan Madu Beserta Manfaatnya Bagi Ibu Hamil

Pada masa kehamilan adalah hal sangat penting untuk ibu dalam menyiapkan asupan gizi yang penting agar bayi yang dikandungnya bisa sehat.untuk makanan yang dibutuhkan oleh ibu hamil yaitu makanan yang banyak mengandung gizi diantaranya banyaknya kalori, protein dan vitamin.  Mungkin dari beberapa makanan ada yang paling penting dibutuhkan oleh ibu hamil yaitu madu.

Sumber Image : weetnow.com

Madu banyak sekali manfaatnya jika kita mengorek satu persatu. Namun dlam mengkonsumsi madu harus sesuai takarannya terlebih lagi pada ibu yang sedang hamil. Untuk itu perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi madu harus memenuhi syarat layak konsumsi yaitu :

• Madu yang hendak dikonsumsi harus sduah melalui proses pemanasan terlebih dahulu agar organism yang membahayakan tubuh manusia dapat dikeluarkan.
• Madu yang dikonsumsi harus murni yaitu tanpa campuran bahan apapun baik pemanis buatan maupun bahan – bahan kimia.
• Jangan sampai mengkonsumsi madu yang belum melewati masa sterilisasi dengan kata lain madu mentah yang langsung dari sarang lebah.us memenuhi standar uji klinis dan dibuktikan dengan ijin BPOM RIdan yang pastinya halal MUI.
• Yang terkahir yaitu harus diperhatikan tanggal kadaluarsa pada bungkus kemasan madu yang akan dikonsumsi.

Banyak manfaat yang terkandung dalam madu yang telah dikemas tanpa campuran bahan apapun. Manfaat tersebut bisa dilihat dari kandungan gizi dan nutrisinya. Berikut beberapa diantaranya yang telah kami rangkum dari axefo:

1. Adanya kandungan glukosa, maltose, sukrosa dan fruktosa yang dapat memberikan banyak asupan energy bagi ibu hamil.

2. 
   

   Didalam madu juga terkandung banyak vitamin C yang fungsinya bisa membuat tubuh semakin sehat dan dapat dijadikan sebagai anti oksidan .
3. Madu juga mengandung asam folat yang sangat baik untuk masa kehamilan karena bisa membentuk banyak sel darah merah maka ibu hamil akan jauh dari penyakit anemia.
4. Vitamin B5 yang terkandung pada madu akan dapat membangun system kekebalan tubuh pada ibu yang sedang mengandung. Hal ini juga bisa menjauhkan ibu hamil dari berbagai penyakit.
5. Vitamin B3 juga bisa membantu ibu yang sedang hamil dapat beraktivitas seperti biasanya dan tidak akan mengalami yang namanya gangguan ingatan.

Demikianlah beberapa penjelasan tentang madu untuk ibu hamil, banyak sekali manfaat yang didapat oleh ibu hamil jika sering mengkonsumsi madu. Maka sebagai ibu hamil kita harus rajin dan rutin mengonsumsi madu setiap hari.. Semoga artikel ini bisa bermanfaat. Thanks.